conti_nues (conti_nues) wrote,
conti_nues
conti_nues

Categories:

Muscle & Fitness & творог.

В пятницу фитнесовский тренер придумала мне - качать ноги.
Я, конечно, был в армии, где все ж таки присутствовала физподготовка…сам какое-то время занимался с гантелями и т.п. – все эти общемальчуковские «бицухи и грудь»
Ноги – не качал никогда. До пятницы.
В субботу не мог ходить….

…..потому что если ты перекачал, к примеру, пресс – то он может сильно болеть в случае, если ты его напрягаешь. А без напряга вроде как и не болит, а только ноет…
С ногами вышло так: утром я встал с кровати – и сразу сел….на пол. Только зов туалета заставил меня, крича и стоная, ползти, как паралитику, в сторону туалета. О «встать» и речи не было. Просто заползание на унитаз по ощущениям было как десять антиоргазмов. Сидел долго. Потом пополз обратно в кровать….
В основном икры, конечно. Просто подгибаются и не держат. И это при том, что мы с Воиновой в процессе тренировки в том числе и растяжками конкретно занимались….

……..

Воинова. В World Class когда покупал абонемент на год, они мне и говорят: за 12 месячную оплату – положено одно персональное занятие с инструктором. Плююсь еще одно подарим, если прямо сейчас заплатите. А два, говорю, подарите – тогда плачу за год.
Так у меня вышло три бесплатных занятия с фитнес –инструктором. Тут они мне подсовывают портфолио: выбирайте, мол, себе, инструктора. И там фотки разные тестостероновые: качки всякие, пауэрлифтеры, высушенные и накачанные. Тут мастер спорта по бодибилдингу, тут еще какой-то чемпион по армрестлингу…
Мне, говорю, девушку дайте. Нафик мне тут ваши качки – я таким быть не особо хочу.
Но у нас, говорят, принято, что мальчики качают мальчиков. И девочек. А девочки , как правило, только девочек. Их у нас в принципе не так много – инструкторов по тренажерам женского пола. В основном они на аэробике.
У велосипедистов, отвечаю, принято ноги брить. Но при этом они вовсе не голубые. Я – хочу нравиться девочкам. Так на хрен мне инструктор – мальчик со своими представлениями о том, каким должен быть красивый мужик?
Убедил. Дали выбрать. Выбрал Воинову.
Я много читал о том, что клиенты фитнеса влюбляются в своих тренеров и те, пользуясь этим, раскручивают их на все новые платные тренировки. А Воинова-то у меня уже была, вот в чем дело )))) И оставила не лучшее впечатление )))) Потому выбирал по фамилии.

Везу ту, предыдущую Воинову, домой. Все чин-чинарем, третье свидание, пора ложиться. А она мнется-мнется че-то и в конце концов спрашивает: а можно я у тебя что-то спрошу? Давай лучше выясним это до приезда. Давай, отвечаю, я тоже считаю, не должно быть невысказанных пожеланий. А Лера мне: ведь ничего страшного же не будет, если я окажусь девственницей??
Что значит «окажусь»???)) Ты штоле, наверняка не знаешь???) А, отвечает, недавно была на днюхе. Пили ром. Потом заснула и ничего не помню. Проснулась - без трусов. И еще на обратном пути в 227 автобусе было больно сидеть (!!!!)
У меня это стал мем года )))) «Было больно сидеть в автобусе!»))))))
В общем, пришлось с ней помаяться. Таки-оказалась девственницей. Вернее всего, что те ребята не стали любить «морскую звезду» в классическом варианте, а просто употребили в попку, вот и было больно сидеть, мдя…

Анек в тему: Большинством голосов Белоснежка и семь гномов проголосовали за секс. При одном голосе против ))))

Валерия Воинова. Первый курс МИРЭА. Всемирная история. Банк «Империал».
З.Ы. Все ФИО изменены. Но несущественно ;)

Вот потому-то и фитнес-инструктора выбрал Воинову….
И провалялся всю субботу в кровати, втирая мази с пчелиным и змеиным ядом в ноги…к вечеру уже передвигался, как поврежденный Терминатор…..на полусогнутых..

……

Лирическое отступление.

«Там ждет меня красивый мальчик на золотом коне» - “Маленькая страна” в исполнении Агаты Кристи…



……..

«Главное, - напутствовала меня фитнес-инструктор, -побольше творога. Грудки, рыба отварная, спортпит – все ничего, но лучше всего творог.»

Творог магазинный – терпеть не могу. Решил сделать сам.
Поехал вечером (в пятницу) на рынок. Купил молока хорошего. Поставил на скисание.

IMG_20141005_145426

Потом припарил на водяной бане.

IMG_20141005_163347

Решетки на дно у меня не было – использовал фанерную мешалку для сковородки.

IMG_20141005_191200

IMG_20141005_191054

Повесил стекать

IMG_20141005_191446

Вот он! И знаете, его можно есть!!!)))) Он не кислый ни фига. Себестоимость – примерно 500р/кг.

IMG_20141005_200515

Единственное, че непонятно – какая у него жирность выходит. Попробую подсчитать. Из четырех литров молока вышло примерно 800 гр творога. Молоко – четырехпроцентное. Жир весь остался в продукте, как я понимаю. Итого в 4л молока – 160гр жира. Соответственно они же перекочевали в 800гр творога. Что же выходит? 20% ный творог получился, я нигде не ошибся? )

И кстати, рецептом поделилась наша бывшая соотечественница ntbella из Wachington DC , кулинар со стажем!
Так что теперь из DC я уже знаю двоих! Йохуууу!!)))))

……..

Это залёт, товарищи )))

«Минпромторг: документация и интеллектуальные права на Ан–2 оказались у Airbus Military .
«Мы провели свое расследование, если можно так сказать, и выяснили, что в советское время документация и юридические права на Ан–2 были продана в Польшу, а сейчас, как ни странно, принадлежит Airbus Military» Отсутствие соответствующих документов не позволяет заняться разработкой нового регионального самолета на базе Ан–2.»

Ну это для постсовка в принципе фигня, обычное дело,но жгут комменты:

Rais (12:45) Они бы там комплексную проверку устроили бы что ли, а то неровен час окажется, что и на ватники все права давно у Alpha Industries ))))

Блин…поеду в Русультрас и затарюсь альфовскими летними вещами…должна быть распродажа!

………

С субботы на воскресенье практически не спал…..отдельно отпишу пост, как будет время.
Творог я уже сьел, есличо ;) ДО встречи на просторах инета!!!!
Subscribe

  • Цитаты великих людей.

    Не предпринятые попытки никогда не увенчаются успехом (с) После сорокапятиминутных раздумий вылез-таки из под одеяла на мороз комнаты и закрыл…

  • 1999г.

    Гвинет Пэлтроу (26 лет), Харви Вайнштейн (46 лет) и Камерон Диаз (26 лет) Лос–Анджелес, 24 января 1999 года. Сначала сосут х*й, потом сосут…

  • #ВкусВиллМагазинДляСобак.

    Во ВкусВилл теперь можно ходить с собаками. Поводки и намордники - не обязательны. В торговый зал, там, где выложены продукты в тч и на нижних…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • Цитаты великих людей.

    Не предпринятые попытки никогда не увенчаются успехом (с) После сорокапятиминутных раздумий вылез-таки из под одеяла на мороз комнаты и закрыл…

  • 1999г.

    Гвинет Пэлтроу (26 лет), Харви Вайнштейн (46 лет) и Камерон Диаз (26 лет) Лос–Анджелес, 24 января 1999 года. Сначала сосут х*й, потом сосут…

  • #ВкусВиллМагазинДляСобак.

    Во ВкусВилл теперь можно ходить с собаками. Поводки и намордники - не обязательны. В торговый зал, там, где выложены продукты в тч и на нижних…